Los bebés toman leche a demanda, su mecanismo de regulación hambre/saciedad es perfecto, sus cuerpos les dicen cómo, cuánto y cuándo comer. Pero resulta que a los 6 meses, de golpe y porrazo y de un día para el otro dejamos de confiar en esta autorregulación y estructuramos las comidas sin tener en cuenta lo …
Author: Ana Acosta Rodríguez, Mamá Minimalista
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15 Días de Encierro Positivo #15dias+
⚠️ DANGER⚠️ El encierro, el aislamiento y el estrés podrían sacar por momentos lo peor de nosotros. Estamos ante una situación forzada, anormal, de la cual no vamos a poder escaparnos. Esto podría exacerbar los conflictos de pareja o los estallidos emocionales en los pequeños que se frustraran más de la cuenta al no poder …
Mi libro de Disciplina Respetuosa esta listo!
Te faltan herramientas para gestionar las rabietas de tus hijos sin castigos y sin gritos?? 😀😀 Mi libro de disciplina respetuosa, empática y consciente para madres, padres y educadores de preescolares, “LA CRIANZA REBELDE”, ya está a la venta en Amazon! Como sabes, soy tan solo una mamá apasionada por la investigación sobre crianza consciente …
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La teta quiere dormir: Cuento para iniciar un destete nocturno respetuoso (18 meses a 4 años)
Este cuento es para contarle a los niños (> 18 meses) que se despiertan continuamente por la noche a pedir teta aunque ya no tomen (necesidad emocional). Debemos contarlo varias veces para que la criatura vaya comprendiendo las necesidades de sueño de mamá que, en muchas oportunidades, está agotada. Pasadas unas semanas y cuando el …
🌸Decálogo de la Madre🌸
1- He traído al mundo un hijo que no es mío. No me pertenece. Lo entrego a la vida. 2- No ha venido a cumplir mis sueños o truncados, ni los de mi árbol genealógico, sino los suyos propios. 3- Lo crío con afecto, sin dejar de ser yo misma, sin adicción al sacrificio, sino con …
Superheroínas
Muchas mamás me escriben absolutamente sobrepasadas porque, en parte, les cuesta muchísimo aprender a delegar, a decir que NO, dejar la autoexigencia extrema atrás y quitarse todas las expectativas irreales de rol. Queremos ser superheroínas, madres perfectas, ejemplares. Pero llega un momento en el que literalmente explotamos. No hay ser humano perfecto y no …
MAMÁ AGOTADA, MAMÁ CULPABLE
"Hay veces que quiero renunciar a la crianza respetuosa. Ya no siento gusto, solo siento cansancio y ganas de llorar. Soy madre soltera y este proceso es más difícil" Por que las mamas estamos desbordadas? Pues resulta que los humanos evolucionamos gracias a la CRIANZA COOPERATIVA, que es la que se mantuvo por la mayor …
Carta a mi bebé-niña de 2 años
Con tus 2 añitos recién estrenados, te veo transitar la delgada línea que separa la bebé de la niña. Formas frases con tus precarias palabras, inventas canciones, corres, trepas, saltas, dibujas objetos increíbles con rayas que solo tu entiendes, eliges tu ropa, me ayudas a lavar poniendo el jabón en polvo y a veces hasta …
